Rubah Cara Pandang Diri Mulai Dari Yang Disukai

Mengerjakan hal yang disukai dalam kesendirian dan suasana rileks tidak hanya dapat mengurangi tekanan darah, tetapi juga berdampak positif terhadap cara pandang seorang pria terhadap dirinya. Demikian hasil penelitian Prof Alan White dari University of Leeds yang diterbitkan dalam British Medical Journal.

Dalam studinya, White menemukan kegiatan pria seperti itu biasanya dengan pembongkaran mesin atau alat elektronik. Hal itu pun mesti dilakukan dengan pengaturan waktu mandiri secara leluasa. Partner sehobi lain sebagai teman berbincang saat bekerja membuat kondisi semakin menyehatkan.
Sumber